本網(wǎng)訊（特約記者/王旭）為進(jìn)一步傳承中醫(yī)國粹，弘揚傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化，幫助廣大居民群眾養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，6月28日，我校張仲景國醫(yī)國藥學(xué)院中醫(yī)教研室老師前往南陽市宛城區(qū)新時代文明實踐中心開展中醫(yī)藥文化知識科普文明實踐志愿服務(wù)宣講活動。

活動現(xiàn)場，王鑫棟老師結(jié)合多年臨床經(jīng)驗和深厚的中醫(yī)艾灸保健理論知識，從艾灸的作用、適應(yīng)癥與禁忌癥、常用的施灸方法、具體操作流程、注意事項和常見病的臨床運用等幾個方面進(jìn)行了詳細(xì)講解，使廣大居民了解日常常見病的艾灸穴位，以及在生活中遇到類似的問題應(yīng)該如何自行緩解癥狀并保養(yǎng)等。

侯紫君老師為大家作了題為《中國公民中醫(yī)保健素養(yǎng)》的中醫(yī)養(yǎng)生講座。她用通俗易懂、貼近生活的實例就基本理念和知識、健康生活方式與行為、常用養(yǎng)生保健內(nèi)容、常用養(yǎng)生保健簡易方法等進(jìn)行科普，幫助廣大群眾學(xué)會常用健康養(yǎng)生知識。最后，侯紫君現(xiàn)場演示凝耳法，幫助現(xiàn)場群眾緩解疲勞，讓大家進(jìn)一步體會中醫(yī)魅力。

通過此次宣講活動的開展，普及了中醫(yī)藥文化知識，加深了群眾對中醫(yī)藥的認(rèn)識，對幫助和引導(dǎo)居民掌握科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生健康知識和健康生活方式，增強(qiáng)居民自我保健意識起到積極作用。（校對/岳偉國 審核/段焰）