11月1日晚，我院新生啟航教育系列之大學(xué)生心理健康教育講座在第三報(bào)告廳順利進(jìn)行，由我校心理中心孟凡銳老師主講。

孟凡銳老師分析了各種心理問題的根本，并對(duì)于如何初步防范和治療給出了具體的建議。孟老師指出，每個(gè)人都要建立完善的的社會(huì)聯(lián)系關(guān)系，才能保證心理健康狀態(tài)不受影響。與人建立良好的關(guān)系需要一定的技巧和能力，每個(gè)人都需要通過鍛煉達(dá)到一定成就，保證良好的社交關(guān)系可以保證心理健康處于正常狀態(tài)。

“心理健康講座的目的就是幫助學(xué)生做好心理上的調(diào)整，讓他們更快更好地適應(yīng)校園學(xué)習(xí)，進(jìn)一步點(diǎn)燃成長(zhǎng)的內(nèi)動(dòng)力。”孟凡銳老師表示，心理輔導(dǎo)進(jìn)課堂很有意義，能夠讓同學(xué)們正確應(yīng)對(duì)壓力、重塑信心，更好地開展學(xué)習(xí)，下一步將會(huì)組織類似心理健康知識(shí)輔導(dǎo)，讓同學(xué)們對(duì)生活、學(xué)習(xí)充滿信心，通過心理疏導(dǎo)，教會(huì)大家與他人溝通的技巧，學(xué)會(huì)自我緩解壓力。

孟凡銳老師的精彩演講使我們受益頗多，讓同學(xué)們了解到投身社會(huì)實(shí)踐,擴(kuò)大人際交往,建立廣泛的社會(huì)支持系統(tǒng)。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)積極主動(dòng)地參加各類社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),并在活動(dòng)中全面提高自身素質(zhì),通過群體交往活動(dòng),理解人與人之間的關(guān)系,體驗(yàn)友誼與溝通的快樂,開闊視野,并尋找廣泛的社會(huì)支持。當(dāng)面臨挫折與壓力時(shí),廣泛寬厚的社會(huì)支持會(huì)幫助大學(xué)生走出沼澤地。走向開滿鮮花的未來。