本網(wǎng)訊（特約記者/王開心）為緩解學(xué)生心理壓力，展現(xiàn)個(gè)性的自我，宣泄情緒、敞開心扉、釋放壓力。4月23日，張仲景國(guó)醫(yī)國(guó)藥學(xué)院于東南校區(qū)齊賢廣場(chǎng)舉辦“涂色識(shí)心”活動(dòng)，鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)谕可^程中觀察自己、探索自己、接納自己，開啟潛意識(shí)中的創(chuàng)造力，用一種獨(dú)特的方式去表達(dá)情懷，以輕松愉悅的形式推進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展。

本次涂色減壓活動(dòng)主要是通過給空白面具填色來減輕壓力，參加同學(xué)可以自由選擇喜歡的顏色對(duì)空白面具進(jìn)行填色，將全身心投入到色彩中，放空大腦，緩解壓力，提高專注力。顏色的運(yùn)用可以表達(dá)人的心理狀態(tài)，由此可以將同學(xué)們內(nèi)心深處的想法表達(dá)出來，給心靈一個(gè)安置處。

活動(dòng)過程中，工作人員盡職盡責(zé)，維持現(xiàn)場(chǎng)秩序有條不紊，展現(xiàn)志愿者風(fēng)采；活動(dòng)參與者遵守現(xiàn)場(chǎng)秩序，按時(shí)參加活動(dòng)，積極參與活動(dòng)，認(rèn)真完成了屬于自己的面具的涂色工作。

涂色活動(dòng)受到大家的一致好評(píng)，同學(xué)們積極參與其中，領(lǐng)取自己的面具，在涂色過程中充分釋放自己的壓力。有壓力是一件很正常的事，合理的釋放和合理的運(yùn)用能充分提高我們的心理承受能力，有益于身心健康。